Figurforming med Vanquish – min erfaring

Jeg heter Elisabeth, er 45 år og 173 cm høy. Jeg har født to barn og har en normal kropp med «litt ekstra» rundt midjen. 1. april 2018 veide jeg 79 kilo og bestemte meg for å gå ned i vekt. Jeg jobber mye og har ikke tid til å trene jevnlig, derfor var det kun å kutte kalorier som ville funke for meg. Jeg googlet meg fram til hvor mange kalorier jeg burde få i meg pr dag og hva jeg kunne spise for å få det til. Jeg kuttet ut alt sukker, og spiste næringsrik men kalorifattig mat.

Continue reading “Figurforming med Vanquish – min erfaring”